「5年後にどうなっていたらいいですか？」

この問いに即答できた方は、夢を実現していける人です。
「うーん…」と考え込んでしまう方は、今のままでは夢の実現が難しいかもしれません。

夢を実現する方法は次の3点に集約して説明できます。

• 目的地（ゴール）を明確に設定する
• リアルにイメージする
• メンタルを安定させる

ゴールを明確に設定する

まず、夢の実現に大切なことは、目的地（ゴール）を明確にすることです。

行き先がはっきりしなければ、何をいつまでに行えば良いのかも分からず、何も始まりません。

カーナビに行き先を入力しなければ、ルートが表示されない状況と同じです。

以下、目的地の設定ポイントです。

1. 出来るだけ具体的に目的地（夢）を設定する
   • 例_1：お金持ちになりたい：NG
     → こんな生活をしている・このようにお金を使っている（目的）：OK
   • 例_2：本を出版したい：NG
     → このような本・誰が読んでいる・装丁・部数・どんな作家（目的）：OK
2. どうなれば達成なのか、測定可能な設定にする
   • 例_1：億万長者：NG
     → いつまでに、資産〇〇円、〇〇を所有している：OK
   • 例_2：どんな形でも出版できれば…：NG
     → いつまでに出版、確認方法（書店に並ぶor Net）、書評をもらう…：OK
3. 目的地到達までの途中経過も設定する
   • 例_1：いつかは…、出来るだけ早く：NG
     → 5年後は…、3年後は…、1年後は…、半年後は…：OK

上記のように目的地をより具体的に設定し、どうしてそれが良いのか目的も明確にし、途中経過も設定することによって、方向が定まりそのための手段も見えてくるようになります。

リアルにイメージする

二つ目は、夢が実現した様子を、出来るだけリアルにイメージすることです。

1. 具体的なイメージ(五感情報)を持つ
   • 例_1：思っている：NG、文字に書く：不十分
     → （夢が実現した時に）視覚：何が見える、形、色、大きさ…。聴覚：何が聞こえる、環境音、声…。触覚：手触り、温度…。嗅覚：匂い…。味覚：味…。

無意識は、イメージを受け取ると、それを実現しようとする特徴があります。

抽象的な表現ではイメージが伴わないため、無意識に「私が行きたい場所はここだよ」と、教えてあげるようなつもりで、リアルにイメージすることが大切です。

2. 言葉を変える（現在形・完了形、肯定形）
   • 例_1：なりたい：NG
     → なる・なりました：OK
   • 例_2：運が悪い：NG
     → ラッキーだ：OK
   • 例_3：〇〇をしない：NG
     → 〇〇をする：OK

何故、言葉を変えるだけで、効果があるのでしょうか？
実は、無意識には言葉が通じません。しかし、言葉に付随するイメージがあるため、「私は〇〇です」と発言すると、そのイメージを無意識は受け取り、これを実現するために一生懸命働きます。

そして、言葉が通じないので否定形を理解せず、単語に付随するイメージだけをキャッチしてしまうので、肯定形で表現することが重要になります。

例）

• 「ゴミを捨てるな」　→ 「ゴミ」「捨てる」をイメージ
• 「キレイに使っていただき、ありがとうございます」　→ 「キレイ」「ありがとう」を イメージ

メンタルを安定させる

夢の実現には、目的地を設定すること以上に重要なことがあります。
本当にそれが実現すると信じているマインドと、それを支えるメンタルを持つことです。

「夢が叶ったらいいなー」「だけどこれが心配」「失敗したらどうしよう」
こんな状態では、何か起きた時に頓挫してしまいます。

「絶対出来る」と確信している人は、困難な状況にあっても諦めずに前進し、いずれ目的地に到達できるようになります。

「メンタルを安定させる」内容については、以下の記事でご紹介します。

メンタルを安定させる

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