コーチング

価値観を知ると人生が変わる

価値観に沿った生き方をすると、人は充実感・幸福感を得やすく、価値観に反した生き方を続けたり、自分の価値観が分からず他人の価値観で生きていると、違和感や…

• 2026.03.23
• 言語化
• 価値観
• 幸福

感情

エフィカシーと言葉の力

エフィカシーとは、自己効力感のことです。「自分ならできる」と自分の能力を信じ、「自分はこのゴールを達成できる存在である」などの自己評価のことです。…

• 2026.02.26
• 自己効力感
• エフィカシー
• 言葉

コーチング

人生で最も賢い年齢

私たちはしばしば、人生で最も「賢い」のは20代の頃だと考えがちです。しかし、最新の心理学研究によると人間の総合的な能力のピークは、なんと55〜60歳で…

• 2026.01.7
• アルフレッド・アドラー
• 流動性知能
• 結晶性知能
• 加齢
• 成長
• 賢さ

セミナー

「ジョハリの窓」実践ワーク

ジョハリの窓を使ったワークの目的は、自己理解と他者理解を深め、信頼関係の構築とチームのパフィーマンスを上げることにあります。…

• 2025.12.7
• ジョハリの窓
• フィードバック
• 自己開示

心理学

ジョハリの窓で自分を知り、チームの力を引き出す

私たちは、自分のことを「知っている」と思いがちですが、実際には多くの「見えていない自分」を抱えています。その「自分の見え方」を整理したフレームワークが…

• 2025.11.2
• ジョハリの窓
• フィードバック
• 自己開示
• 人間関係
• 仕事
• 価値観
• 共有

心理学

モチベーションの正体

人間には、「変化を無意識に抑制して、現状を維持しようとする性質」があります。なりたい自分になるために、モチベーションの正体を明らかにします。…

• 2025.10.1
• コンフォートゾーン
• ホメオスタシス
• モチベーション
• 恒常性維持機能

コーチング

アウトプットが人を成長させる

私たちは普段、多くのことを学び、経験し、感じています。しかし、それを「自分のもの」にできるかどうかは、実はアウトプットするかどうかにかかっています…

• 2025.09.1
• アウトプット

コーチング

LINEスタンプ「コーチング_アニマル・スタンプ」リリース

日常にコーチングマインドをこの度、LINEスタンプ「コーチング_アニマル・スタンプ」を制作、販売開始いたしました。かわいい動物のキャラたちが、…

• 2025.08.29
• 質問

コーチング

小野田寛郎元少尉に学ぶ、コーチングの本質

小野田寛郎元少尉――彼は、日本が敗戦を迎えた後も、たった一人で任務を遂行し続けていたのです。この出来事は単なる歴史の異物ではなく、現代を生きる私たちに…

• 2025.08.3
• ビリーフ
• ラポール
• 信頼
• 共感
• 承認
• 脳内マップ
• 戦争

感情

EQ（心の知能指数）とは？

EQとは、Emotional Intelligence Quotientの略語であり、日本では「心の知能指数」と呼ばれています。IQ（知能指数…

• 2025.07.6
• EQ