インナー・ゲームで有名なティモシー・ガルウェイは、コーチング法を3つのシンプルな言葉に集約してます。・観察：相手の状況を先入観なく観察することです。・選択：「観…
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人物
認知が人生を作る
アドラーは認知論で「すべての物事は、その人の思い込みでできていて、人生は思い込みで決まる」と述べています。欧州で人気の陸上競技「1マイルレース」は長い間記録更新…
アサーション
アサーションとは、自分の事を大切にし、自分の気持ちをきちんと相手に伝えること、そして、相手のことも同様に大切にするコミュニケーションスキルです。アサーション（a…
無意識の自動運転
人間の持つ最高の力は無意識の中にあります。無意識の力を私の願う方向に発揮させるためには、余計な指示は出さずにゴールだけ示します。但し、無意識に対する指示は、言葉…
積極的傾聴（Active Listening）
カウンセリングやコーチングで言う「傾聴」は、ただ黙って話を聴くことではありません。「積極的傾聴（Active Listening）」を提唱したカール・ロジャーズ…
ステート・マネジメント
NLPでは心身の状態のことを「ステート」と言います。私たちは、どんな能力・才能を持っているかよりも、それらを発揮できるかどうかの方がより重要で、そのカギは「ステ…
原因論と目的論
私たちは何かを変えたいと思う時に、ダメな所・出来ていない所、その原因に目を向けて、「それを変えることが先決だ」と思いがちです。しかし、アドラーは「原因論」を否定…
思いは伝わる
私たちは言葉や行動で表さなくても、無意識のエネルギーを発しています。無意識なので自覚はほとんどありません。そして周りの人たちは、このエネルギーを無意識的にキャッ…
劣等感
そもそも「劣等感」は、「そうなりたい」があって「今はそれができていない」から「劣等感」として成り立ちます。出来る可能性が0（ゼロ）であれば、「そうなりたい」が無…
ニューロ・ロジカル・レベル（人間の意識の6段階）
「私はこれをするために生まれてきたんだ」という「自己認識」が確立されると、生きていくための指針となるべき「価値観」が確立し、そのために必要な「能力」を身に付け、…
