私たちは何かを変えたいと思う時に、ダメな所・出来ていない所、その原因に目を向けて、「それを変えることが先決だ」と思いがちです。しかし、アドラーは「原因論」を否定…
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人物
思いは伝わる
私たちは言葉や行動で表さなくても、無意識のエネルギーを発しています。無意識なので自覚はほとんどありません。そして周りの人たちは、このエネルギーを無意識的にキャッ…
劣等感
そもそも「劣等感」は、「そうなりたい」があって「今はそれができていない」から「劣等感」として成り立ちます。出来る可能性が0（ゼロ）であれば、「そうなりたい」が無…
ニューロ・ロジカル・レベル（人間の意識の6段階）
「私はこれをするために生まれてきたんだ」という「自己認識」が確立されると、生きていくための指針となるべき「価値観」が確立し、そのために必要な「能力」を身に付け、…
共感
コーチングで言う「共感」は、「この人だったらどう感じるだろう」と、出来る限りその人の立場、能力、感性、人間性を踏まえて感情を味わい、理解を深めることです。当然自…
承認
承認とは、評価をせずに「ありのままの相手をそのまま受け入れる」ことです。承認は「褒める」こととは違います。評価をせず、肯定・否定に関わらず事実や存在そのものを受…
傾聴
人間は、自分に寄り添い、同じ目線に立って話を聴いてくれる相手がいると、安心して本音を語ることができます。傾聴されることによって、次のような効果が期待できます。・…
体験学習
「いかなる経験も、それ自体では成功の原因でも失敗の原因でもない。われわれは自分の経験によるショック（トラウマ）に苦しむのではなく、経験の中から目的にかなうものを…
NLPとは
NLPとは、1970年代初頭、アメリカ・カリフォルニア大学サンタクルーズ校（UCSC）の言語学部で助教授のジョン・グリンダー博士と当時学生だったリチャード・バン…
人生の主人公として生きる
コーチングは「相手の潜在能力を引き出し、自発的な行動を促すためのコミュニケーションスキル」です。ADPAの目指すコーチングの最終目的は、誰もが「人生の主人公」と…
