人生脚本とは「人は幼いころにこんな人生を生きるという脚本を書き、その通りに生きる」というものです。例えば、「結婚と離婚を繰り返す」とか、「仕事が長続きしない」な…
- ホーム
- アルフレッド・アドラー
アルフレッド・アドラー
人物
![アドラーの三角柱](https://adpa.site/wp/wp-content/uploads/2022/07/aea85290c9e5ef68d35b0da382df935f-760x400.png)
アドラーの三角柱
三角柱のそれぞれの面に書かれているのは次の三つです。「悪いあの人」「かわいそうな私」「これからどうするか」カウンセリングに来る人の相談は上の二つに終始することが…
![貢献感](https://adpa.site/wp/wp-content/uploads/2022/04/datsumou1188_TP_V-760x400.jpg)
貢献感
自分が何かをすることで、誰かが喜んでくれると思えること、これが「貢献感」です。子供時代に十分「貢献感」を養うことができれば、誰かに言われなくても自然と利他的な生…
![横の関係](https://adpa.site/wp/wp-content/uploads/2021/08/holding-hands-1149411_1920-760x400.jpg)
横の関係@マインドシフト
縦の関係である親子、上司部下、先生生徒も人間としての価値は同じです。組織の中での上下は、目的に向かっていくための役割であって、人間としての価値は等しく対等です。…
![所属感](https://adpa.site/wp/wp-content/uploads/2020/10/jump-760x400.jpg)
所属感
「所属感」は、「私は社会の一員である」という意味ですが、分かりやすく表現すると「自分の居場所がある」という感覚です。家庭でも学校でも職場でも、あるコミュニティの…
![メタ認知](https://adpa.site/wp/wp-content/uploads/2019/12/e3081b2272e7f7f31ec34c100d69d75b-760x400.jpg)
認知が人生を作る
アドラーは認知論で「すべての物事は、その人の思い込みでできていて、人生は思い込みで決まる」と述べています。欧州で人気の陸上競技「1マイルレース」は長い間記録更新…
![ステートをコントロールする](https://adpa.site/wp/wp-content/uploads/2019/07/gahag-0115114572-1-760x400.jpg)
原因論と目的論
私たちは何かを変えたいと思う時に、ダメな所・出来ていない所、その原因に目を向けて、「それを変えることが先決だ」と思いがちです。しかし、アドラーは「原因論」を否定…
![子供](https://adpa.site/wp/wp-content/uploads/2019/05/0f24c83bccd5490fbefeb382eab11c78-760x400.jpg)
劣等感
そもそも「劣等感」は、「そうなりたい」があって「今はそれができていない」から「劣等感」として成り立ちます。出来る可能性が0(ゼロ)であれば、「そうなりたい」が無…
![知得と体得](https://adpa.site/wp/wp-content/uploads/2019/01/飴-760x400.jpg)
体験学習
「いかなる経験も、それ自体では成功の原因でも失敗の原因でもない。われわれは自分の経験によるショック(トラウマ)に苦しむのではなく、経験の中から目的にかなうものを…