コーチングはコーチとクライアントの一対一のセッションと呼ばれる対話により行われます。
原則は一対一のパーソナルセッションですが、クライアントが複数のグループセッションで行われる場合もあります。

パーソナルセッション

ライフコーチング

基本的にどのようなテーマでも扱いますが、よりクライアントの心の奥底にある「想い」や「願い」にアクセスすることによって、本質的な変容を可能にします。
最終的に、その人の生き方や人生そのものに焦点が当たることが多いため「ライフコーチング」と呼ばれます。
クライアントの「意識」が変わり、「感謝」や「希望」が生まれ、「勇気」が湧き、「行動」にもつながります。

結果として「負の感情の解消」や「目標の達成」として表れますが、それを目的とするのではなく、あくまでもクライアント自身が心から望む生き方を見つけ、人生の主人公として生き生きと歩んでいくことをサポートします。

エグゼクティブコーチング

経営者やマネージメント職の他、政治家、芸術家、アスリートなど、社会的に影響力のある方や、未来のビジョンに向かって的確に意志決定していきたい方に向いています。
以下のような効果が期待できます。

• 経営者であればビジョンの明文化、事業の方向性、目標達成への道筋など
• 政治家であれば、「自分の使命」の確認、理念の言語化、リーダーシップ力、ビジョンに対する確固たる自信など
• 芸術家やアスリートであれば、クリエイティブな発想や最高のパフォーマンスを発揮できる心と体づくりなど

社会的に地位のある方や特殊な職業の方は、専門家の意見を聞くことはできても、自分の内面の整理をする機会はなかなか持てないかもしれません。

コーチングのコーチは、ペースメーカーであり、自分の体面を気にせず弱音を吐ける親友であり、ブレーンストーミングやリハーサルができる最強のプロデューサーであります。

音楽コーチング

コーチングのスキルは音楽の演奏、指導のあらゆる場面で有効です。
演奏する上では表現力の向上、曲のイメージづくり、本番のシミュレーションや緊張の緩和など。
指導する上では生徒のモチベーション向上や、音楽性を引き出すことができます。
ADPAには音楽家や音楽指導者の公認コーチがおりますので、音楽に特化したコーチングを提供いたします。

グループセッション

コーチングカフェ

セミナー参加者（例えば第〇期生）などが、時々集い交流することで、お互いの成長を確認できたり、結果的にグループセッションのようになり、コーチングのスキルを深めることができます。
何よりも、共にセミナーで学んだメンバーは、かけがえのない仲間であり、心を許せる友達となっていることが多く、人生の宝と言えるでしょう。
このような輪が広がっていくことは、セミナーで学ぶことと同様に大切だと考えています。

コーチング読書会

コーチングに関連する書籍でも、直接関連がなくても、一つテーマになる本を選び、一緒に読んだり語り合ったりします。
本に書いてある内容について、参加者それぞれの想いや考えを伝えたり聴いたりしながら、共感・共有し、学びを深めるとともに、コミュニケーションのスキルを上げたり、感性を深めたりすることができます。

開催する場合は、当サイトやニュースレターなどでお知らせします。