心理学

ジョハリの窓で自分を知り、チームの力を引き出す

私たちは、自分のことを「知っている」と思いがちですが、実際には多くの「見えていない自分」を抱えています。その「自分の見え方」を整理したフレームワークが…

• 2025.11.2
• ジョハリの窓
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心理学

モチベーションの正体

人間には、「変化を無意識に抑制して、現状を維持しようとする性質」があります。なりたい自分になるために、モチベーションの正体を明らかにします。…

• 2025.10.1
• コンフォートゾーン
• ホメオスタシス
• モチベーション
• 恒常性維持機能

コーチング

アウトプットが人を成長させる

私たちは普段、多くのことを学び、経験し、感じています。しかし、それを「自分のもの」にできるかどうかは、実はアウトプットするかどうかにかかっています…

• 2025.09.1
• アウトプット

コーチング

LINEスタンプ「コーチング_アニマル・スタンプ」リリース

日常にコーチングマインドをこの度、LINEスタンプ「コーチング_アニマル・スタンプ」を制作、販売開始いたしました。かわいい動物のキャラたちが、…

• 2025.08.29
• 質問

コーチング

小野田寛郎元少尉に学ぶ、コーチングの本質

小野田寛郎元少尉――彼は、日本が敗戦を迎えた後も、たった一人で任務を遂行し続けていたのです。この出来事は単なる歴史の異物ではなく、現代を生きる私たちに…

• 2025.08.3
• ビリーフ
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• 脳内マップ
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感情

EQ（心の知能指数）とは？

EQとは、Emotional Intelligence Quotientの略語であり、日本では「心の知能指数」と呼ばれています。IQ（知能指数…

• 2025.07.6
• EQ

コーチング

30日間の自己対話チャレンジ、始めてみませんか？

このチャレンジは、「私が私らしく生きる」ために、自分と丁寧に向き合う30日間の試みです。1日1問。あなた自身に問いかけるだけでOK。…

• 2025.06.4
• セルフコーチング
• 自己対話

コーチング

AIはコーチングができるのか

実際にいくつかのAIコーチングツールを試した結果、現時点ではAIが人に寄り添いながら行うコーチングは難しいと感じました。その理由を5つの観点からご紹介…

• 2025.05.10
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• 非言語

コーチング

言語化力

言語化と聞くと、語彙力とか伝え方とか表現力などを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、実は言語化で大切なポイントはそこではありません。今回は、コーチン…

• 2025.04.28
• 言語化
• 質問

コーチング

ネガティブ・ケイパビリティ

ネガティブ・ケイパビリティのない大人は、「そうではない」と否定し、「こうしなさい」と正解を教えたがります。ネガティブ・ケイパビリティのある大人は、その…

• 2025.03.7
• ネガティブ・ケイパビリティ