コーチング

Iメッセージ・Youクエスチョン

「Iメッセージ」を聞かされると、自分の行動に対して周りの人がどう感じるのか学ぶようになります。成長するにつれて、自分を愛してくれる人が悲しむことはしな…

• 2020.04.10
• Iメッセージ
• youクエスチョン
• 質問

コーチング

ACTモデル

インナー・ゲームで有名なティモシー・ガルウェイは、コーチング法を3つのシンプルな言葉に集約してます。・観察：相手の状況を先入観なく観察することです。・…

• 2020.03.1
• ACT
• 信頼
• 知覚力の自修作用
• 観察
• 選択
• ティモシー・ガルウェイ

コーチング

勇気づけ

……コーチングの基本「GROWモデル」の後、具体的に何をしたのか（行動）、その結果「どうなったのか」（観察）、この2点を確認することも大切なプロセスに…

• 2020.02.6
• GROWモデル
• 傾聴
• 共感
• 勇気づけ
• 承認

人物

認知が人生を作る

アドラーは認知論で「すべての物事は、その人の思い込みでできていて、人生は思い込みで決まる」と述べています。欧州で人気の陸上競技「1マイルレース」は長い…

• 2020.01.2
• アルフレッド・アドラー
• クリティカル・シンキング
• メタ認知
• 認知論

コーチング

アサーション

アサーションとは、自分の事を大切にし、自分の気持ちをきちんと相手に伝えること、そして、相手のことも同様に大切にするコミュニケーションスキルです。アサー…

• 2019.12.7
• ジョセフ・ウォルピ
• アサーション

NLP

無意識の自動運転

人間の持つ最高の力は無意識の中にあります。無意識の力を私の願う方向に発揮させるためには、余計な指示は出さずにゴールだけ示します。但し、無意識に対する指…

• 2019.11.6
• 五感
• ティモシー・ガルウェイ
• 無意識

コーチング

積極的傾聴（Active Listening）

カウンセリングやコーチングで言う「傾聴」は、ただ黙って話を聴くことではありません。「積極的傾聴（Active Listening）」を提唱したカール・…

• 2019.10.5
• 傾聴
• 共感的理解
• 肯定的関心
• 自己一致
• カール・ロジャーズ
• 質問

NLP

ステート・マネジメント

NLPでは心身の状態のことを「ステート」と言います。私たちは、どんな能力・才能を持っているかよりも、それらを発揮できるかどうかの方がより重要で、そのカ…

• 2019.09.4
• ステート
• モデリング
• スティーブ・ジョブズ

NLP

原因論と目的論

私たちは何かを変えたいと思う時に、ダメな所・出来ていない所、その原因に目を向けて、「それを変えることが先決だ」と思いがちです。しかし、アドラーは「原因…

• 2019.08.13
• アルフレッド・アドラー
• 原因論
• 目的論

セミナー

「コーチ養成セミナー」開講します

コーチングとは、対話というシンプルな手法によって相手に深い気づきを提供し、本来持っているはずの創造性や行動力を最大限に引き出すことが出来るコミュニケー…

• 2019.07.14