共感
コーチングで言う「共感」は、「この人だったらどう感じるだろう」と、出来る限りその人の立場、能力、感性、人間性を踏まえて感情を味わい、理解を深めることです。当然自…
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コーチング
質問と気づき
コーチングは、基本的にコーチがクライアントに質問することで進みます。人間は質問されることによって、どのような影響を受けるのでしょうか？人間の脳の特徴である「焦点…
感情
近年の心理学や精神医学、経済行動学などによると、感情を押し殺すと理性が働かないという研究結果が発表されています。感情はむしろ「理性を強化するもの」であり、感情は…
承認
承認とは、評価をせずに「ありのままの相手をそのまま受け入れる」ことです。承認は「褒める」こととは違います。評価をせず、肯定・否定に関わらず事実や存在そのものを受…
傾聴
人間は、自分に寄り添い、同じ目線に立って話を聴いてくれる相手がいると、安心して本音を語ることができます。傾聴されることによって、次のような効果が期待できます。・…
信念
NLPでは信念の事を「ビリーフ（Belief）」と表現し、日本語の「信念」とは少しニュアンスが違います。ビリーフとは、個人が持っている心理的な前提や根拠の事で、…
目標（アウトカム）
目標の先にある本当の目的、目標の達成によって得られるものを「メタアウトカム」と言います。私たちは、意識していなかったとしても、アウトカムの先には本当に手に入れた…
体験学習
「いかなる経験も、それ自体では成功の原因でも失敗の原因でもない。われわれは自分の経験によるショック（トラウマ）に苦しむのではなく、経験の中から目的にかなうものを…
コーチングの大原則
コーチングの基本スキルに「GROWモデル」があります。1.Goal（目標・目的）2.Reality（現実）3.Option（選択肢）4.What,When,Wh…
人間の意識
人間には二つの意識があります。意識と無意識です。普段頭の中で認識したり考えたりしているのが「意識」です。「無意識」は意識の中に無いため自覚し難いですが、確実に意…
