私たちはしばしば、人生で最も「賢い」のは20代の頃だと考えがちです。しかし、最新の心理学研究によると人間の総合的な能力のピークは、なんと55〜60歳である可能性…
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心理学
「ジョハリの窓」実践ワーク
ジョハリの窓を使ったワークの目的は、自己理解と他者理解を深め、信頼関係の構築とチームのパフィーマンスを上げることにあります。…
ジョハリの窓で自分を知り、チームの力を引き出す
私たちは、自分のことを「知っている」と思いがちですが、実際には多くの「見えていない自分」を抱えています。その「自分の見え方」を整理したフレームワークが、「ジョハ…
モチベーションの正体
人間には、「変化を無意識に抑制して、現状を維持しようとする性質」があります。なりたい自分になるために、モチベーションの正体を明らかにします。…
多様性を理解する3つのポイント
「多様性はなんでもあり」だと勘違いしている人がいます。あらゆる社会にルールがあって、「多様性」を盾に他者に迷惑や危害を及ぼすような行為は、「多様性」以前の問題と…
メンタルを安定させる
メンタルの状態が良いと「自分はできる」という信念を持ちやすく、メンタルの状態が悪いと「自分は無理だ」という信念を持ちやすいように、メンタルはマインドの土台になり…
ヒーローズ・ジャーニーをコーチングに活かす
英雄の旅は、村のために立ち上がり、旅に出て、困難を克服し、旅の成果を持ち帰って村を幸せにする、というお話です。私たちの人生もそうであるならば、私は誰かのために、…
王様と馬車
心理学の元祖とも言われる「カタ・ウパニシャッド」という教典があります。これは古代インドの哲学ですが、この中に興味深い馬車の例え話があります。…
人生は楽しむためにある
人生は楽しむためにあります。「楽しむ」という行為は自分勝手なことではなく、楽しむことで学び、自己を成長させ、人間関係を良好にします。楽しむことは私が人間として完…
価値観
私は「価値観」を次のように定義します。「価値観 = 目的 + 行動規範」人生であれば、目的：何のために生きるのか、行動規範：どう生きるのか、となります。…
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2026.01.7
人生で最も賢い年齢 -
2025.12.7
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2025.11.2
ジョハリの窓で自分を知り、チームの力を引き出す -
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モチベーションの正体 -
2025.09.1
アウトプットが人を成長させる
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LINEスタンプ「コーチング_アニマル・スタンプ」リリー… -
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30日間の自己対話チャレンジ、始めてみませんか？ -
2024.09.8
第一の家庭と第二の家庭 -
2023.12.20
ヒーローズ・ジャーニー（英雄の旅）
